2022-05-27

5、26 作业

今晚36个问话活动，没有参加，补课时读了十几条，发现很有趣，很有逻辑。又在思考，这都是术呀，没有缘分的人，问了就一定能在一起吗？我学这个干什么呢？

      亚瑟.阿伦说“共情的前提，是对方愿意向我们暴露真实的一面。自我暴露是一件很难完成的事情，你可以想象一下当你接到推销电话时的措辞和状态，以及你跟闺蜜死党聊天时候的措辞和状态，就能体会到其中的不同。”

        “我们仔细观察这36个问题可以发现，这些问题中有大量的引导表达观点和表达感受的问题，从而引导两个人更高效的自我暴露，达成亲密关系。”

      突然有一个发现儿子要参加高考了，我可以用这个方法尝试与儿子来个和谐关系亲密关系，当然更可以与爱人交流一下。

5.25  作业

听了艳琴老师“每个不起舞的日子是对生命的辜负”

在视频内跳舞，又问，价值与价值感，我认为。价值感是一种感觉，会随着内在信念的不断突破，由我们的付出，会获得好感觉，我26号收到任务要做直播，借此机会，超越自己的限制性信念，每次付出都是收获，26号直播就是提升价值感的一个渠道。努力。

5、24 作业

与某伙伴对话

问：我觉得某学科带头人心胸不大，不让过组织第二期的xx培训。

我：你说对方心胸不够宽广是吗？

答：是的。

我：你是思考过他这么做的原因吗？

答：没有仔细想过。

问：你想一想，他这么做是为了什么呢？

答：就是没你们那么包容，上次还批评我。

问：再思考一下她这样做会哪些理由，她可能会担心什么？

答：觉得她能量不如你们高。

问：如果你们互换个角色，她也这样做，你允许吗？

答：好像也会不允许。

我们心教练说镜子法则，外在是我内在呈现，你看到了什么？

答：原来我也跟她一样，会不允许，她有的我也有。

问：她这样做身上有哪些特质呢？

答：风险意识强……