2022-09-03

5.0最重要的三件事在90天内的进展情况week13（8/28-9/03）

目标1：组目标：每天6点前起床并且完成运动30分钟。

运动内容不限，以番茄钟app记录。

目标2：每日完成至少100字反思

根据日反思表格（八大关注）进行反思。

目标3：每周完成一个ppt创作（第二个月开启）

复习PPT课程小灶，每周完成一张自选主题PPT

5.0 践行W13【8/28-9/3本周重要点滴】

1）延迟的钢琴比赛终于举行了，姐姐顺利通过半决赛，闯入10月广州的决赛。姐姐返校也收到了很多一些正面的反馈，得了奖，也都分到了数学和英语的高阶班。感觉她也慢慢找到了自己的位置和在这个插班学校的存在感和归属感。

2）主动参与姐姐妹妹的开学活动，去帮忙做一些开学前准备，包括帮老师收费，教师节活动策划等。也算是自己的一个转念和转变，以前一直觉得自己离学校比较远，自己也已经特别忙碌了，没有空再参与学校活动了。也是感谢群内兄弟姐妹的影响，让我有所触动。

3）暑期结束开学准备，各种防疫的准备要求等等。带领孩子们小结了一下收获满满，还把孩子们的零用钱存到了银行，一起的暑假。迎接新学期。

4）开学伊始，和朋友们的聚会，终于盼来线下的聚餐，半年多没有见面的大家还是一如既往的温暖。继续励志成为“好身体 好心情 好智慧”的三好妈妈。

一、健康：调整作息的一周，早起为准备早起的娃上学做准备。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

四、财富：收支及投资等

五、社交：有效社交及人脉管理

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

七、成长：学习、阅读类的记录~继续阅读《欢迎来到青春期》相关的书籍。未雨绸缪，还是很有收获。

八、效能：开学前的琐事增加，每日一早清空后排程，要事优先，吃大青蛙。1canlendar 1 todos

【反思】

最近比较需要反思的是孩子的青春期状态愈发明显，比如顶嘴，较劲，对着干之类的。我可能是因为一路还不断在学习和反省，不断在调整自己的状态。总体来说接纳度还是可以。但是这几天发现比较头疼的倒是娃爸的状态不太能跟上节奏。比如有时候姐姐有些比较冒犯的话语，爸爸明显是接不住的，或者说是无法很好得控制自己的情绪，虽然我特别能理解他当下背顶撞的情绪，但在发生的当下我也是没有忍住，和他吵了几句，因为无法接纳他的行为。觉得队友没有及时同频有些困扰。也决定找时间好好沟通一下。

下周大青蛙

坚持好早起+学习+日安排（1.5小时）

有节奏的学习理财课程。