2021-01-14

中原焦点团队，雷素敏坚持原创分享第989天本周第2次 （总685次）

    角色:咨询师学校咨询室    上午  3个同学因为学习困扰一起做了咨询，虽然几个人情况不尽相同，学习压力很大，家长的唠叨和高期待让孩子们喘不过气，看到孩子也想更好，走进咨询室改变已经开始。

  1、好奇:是什么想让你来咨询?对你的意义是什么？希望咨询后达到什么效果?

    2、相信:当事人是解决自己问题的专家。每个人的资源解决问题。

      3、聆听他们的故事，探讨咨询他们曾经做到的地方，今要想的改变是什么，实现后的状态如何，他描述越详细越有动力实现。

  角色: 咨询师 本周第3次 共686次

某学校咨询室  ，来访者是一位初一的女生，今天也想把自己的烦恼讲一下，马上期末考试感觉自己复习的不好，有点烦躁，觉得心里难受，不知道怎么做更好。

    1、提前告知咨询设置，让来访者心里清楚，在这里是放松安全的地方。

    2、从兴趣谈起，聊她在乎的，情绪释放，稳定关系，从时空对话，无论什么技术，关注到人。

    3、找例外，复制例外，评量信心，与行动的决心，让她看到她自身的力量，相信她，调到她的支持系统的力量。

角色: 咨询师 ,本周第4次 共687次,初二学生因结交“损友”学习退步，没有心思学习多次违法校级，被领回家教育，几次之后越来越差，不想上学，不想上学是表现，通过探讨找到他愿意聊的点，具体化，他的想法。家长及重要他人怎么看待这一问题？他想做出哪些改变？

好奇是什么让他想着有这样的改变？具体指的是什么？做些什么能会给他带来这些改变?遇到困难怎么办？……

不断的探讨来访者的知觉。他的思维框架想运作。我们知道我们不知道答案，但我们知道他有答案。他不知道他有答案，我们是让他明白他有答案。

角色: 观察员 本周第5次 共688次

感恩遇见，感受来访者的感受与体会，如果我去做这个咨询去怎么做？同时佩服咨询师的倾听、贴和觉察力。在咨询的过程中，咨询师有很强的反思能力。能更好的共情的来访者。来访者老师也有很强的觉察力。虽然没有强调目标。但是来访者是有目标的，咨询师通过谈情，后还能梳理出许多收获和感悟。 关注到人，共情的来访者，让来访者有一种被看到同时通过具体化澄清来访者的情绪得以释放，先谈情后说事。如果展现美好愿景及目标实现后的后的愿景让他在脑海中形成一个画面感。注意他迈出行动的一小步。

角色: 咨询师 本周第6次 共689次

来访者聊到自己的情绪困扰，以及周围人的关系时。让他看到周围人的独特性，每人都活在自己的主观世界里，他们在处理问题时的应对方法不同，通过自身的疏理和觉察，感受是真实的，没有对错，只是角度不同，同时也让他看到世间丰富多彩。我们无法左右别人怎么做才能让自己更舒服一点，自己做出一点点改变会对别人有什么影响？自己对问题的看法又有什么新的变化？

感谢观察员老师能够更好的去从多个方面想。展现咨询的优点及其为来访者和咨询师赋能。

角色: 咨询师 本周第7次 共690次。来访者是第二次咨询，第一次咨询后，他发生了许多变化，自己的期待过高，感觉有很难达到，对前景的道路发生怀疑，遇到挫折后不知道怎么处理，但还能坚持做咨询也是难得，同时也感受到来访者真的想要更好，被看见也是疗愈，他愿意迈出行动并为实现目标而努力，只是如果把五年的目标，如果一天完成。那就给他的是压力而不是动力。把目标再小一点点，让他看到希望才有动力去更好的行动，同时也要让他明白反复正常，会使效果更巩固。

角色: 咨询师 本周第8次 共691次，

来访者通过做咨询让自己感受到力量和自信，但是来访者走出咨询室还需要迈出坚强的行动，或者即使当时起作用背后如果不去行动，效果也不会更好的呈现出来。

可能有一部分来访者在坚持的过程中也遇到一点挫折就不知所措，甚至放弃努力，也许他们失败的次数过多，产生了一种习得性无助。也许是他们的认知没有不太正确。要从长远的角度去看问题是暂时的，问题也是成长的契机。

2021.1.14  22:30