看得见，放得下，拿得起

看见妈妈重男轻女，对自己不重视时，自己的委屈，不满和嫉妒。看见妈妈的无奈，委屈，不易。

放得下：放下对妈妈期待，放下对妈妈的抱怨。

拿得起：对自己负责任，重视自己，爱自己。可以选择用我信息表达。