忙碌也要记得善待自己

一切看似忙碌的生活，很痛苦，让自己疲惫不堪，受到身体与精神的双重压迫，向前跨一步，可能会发现一条意外的小路。

身为上班族，每天在家与公司，两点一线之间来回，还要随时迎接各种不定时的加班，会议，紧急的工作等。

一天都在忙，关键是忙的是什么，有没有质量，有没有成果，有没有意义？每天忙，一件赶着一件做，然而一天结束却不知自己忙了个什么。

忙是一种常态。明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

朋友问我“最近你很忙啊？发信息都不见回，还以为你失踪了。”我说“最近忙工作有些忙，上班很少看手机，没能及时回复信息”。其实说忙，有时候自己也不懂在忙啥？

一天我在忙忙碌碌中开始，又在忙忙碌碌的结束。

有时候想也在想要从忙碌中脱颖而出，跳出自己机械式忙碌的怪圈，该想想自己忙碌的意义，并且要合理地规划自己的时间。

生活不是瞎忙，也不是拖延，更不是懒惰和脆弱的掩饰，提醒自己对时间的尊重，而不是事情成堆后的茫然失措，生活在于平时的梳理与安排，充实而不拥挤。

经历每天充实、忙碌而又辛苦的日子，我们每个人不要忘记善待自己，善待自己的身体，善待自己的心灵。

俗话说，身体是革命的本钱，即使我们为学习，为工作，在忙的焦头烂额时，也要注意休息，好好让自己的身体放松，最好养成定时运动的习惯，能够让我们的身体更加强健。

给心灵一个小长假，能极大有效缓解我们的焦虑，释放这些压力，以更好的状态面对接下来的工作与生活。

当我们遇到忙碌的事情，往往心也自然而然陷入紧张的忙碌节奏中，反而会烦躁起来。我们的心可以完全远离环境的影响，学会切断外界的干扰，当我们的心不受外界的影响，一切问题都会迎刃而解。

随着现代科技的发展，电脑、手机便利我们的生活，但也占用了我们许多的休息时间。似乎都忘记了给自己学习的机会。

再忙碌也要合理安排自己的学习时间，给自己充充电。

比如，习惯早起的人利用早上的时间去学习；习惯熬夜的可以在晚上10点以后安安静静的去充电，但不要经常熬夜。

当每天把这段时间固定下来后，就会养成习惯，习惯成自然。

总之，有明确目标的学习才能坚持下来。

尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，只有丰富的人生，才是对我们生命最好的馈赠。

希望我们在忙碌中好好善待自己。