2021-08-03

8月3日  20-阳小阳

今天远家写作营第二天

主题：打扫房间

朱子家训：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”开篇便提到早起，清理，内外整洁。从实践来看，这三点，早起，我做的最好，这是十几年养成的习惯，后面两点勉强及格。

我喜欢与大地一同苏醒，或静坐读书、或去晨跑、或者干脆什么也不做，发一会儿呆……

清晨的时光，感受心与自己，这份滋养陪我熬过很多创业路上难熬的日子，所以，十几年来，乐此不疲爱上早起。

一种习惯的养成，必是给你带来愉悦与成长，早起，成了我每天整理自己的自留地儿，因为7:00以后，时间就开始分配给不同的人和事了，这是一个女儿、一个母亲、一个妻子、一个职场人……都要一一面对的，看到朋友发圈，写到：“打工人”的一天开始了！我从心里羡慕这样的“打工人”。

创业以后，幸福度在某种程度是会大幅下降的，每天无论睡着还是醒着，各类的开支都在那里、解决不完的事情、精进不完的管理，十几年来，我考虑最多的是如何活下去、活得久……尤其，这两年挑战特别多。

于是，清晨成了唯一给自己的时光，我爱每日早起与自己独处的时光。

人的内心，如同每个人的房间，需要每日清理，一天中会有很多情绪围绕着我们，每天遇到的人、发生的事，每天主动或被动的接受的各类资讯、各种心情…这些都有可能影响我们的情绪。

所以，我们要锻炼一种能力，清理自己内心的房间，把最好的留下，不好的拿走，让我们内心的小屋敞敞亮亮、温温和和、清净无碍。

今日出发，写到这里！