【齐帆齐微课 No.4】
文 / 芳 酱 · 图 / 网 络
感知快乐
每个人都想要快乐。快乐是我们每个人都在热烈追求的东西，可是怎样才算真正的快乐呢？
古希腊哲学家伊壁鸠鲁说，“快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。”
“身体的无痛苦”，就是身体健健康康无病无痛，是最基础层面的快乐。
但这种快乐，才是我们人生的刚需。
有人说，人与人之间有什么好比的？知乎上一个高赞的回答是，比活到耄耋之年谁最健康。
是啊，如果没有了健康，我们努力过后好不容易才拥有的一切，也就失去了意义。
“灵魂的无纷扰”，就是内心的一种安宁。
心中有藩篱，不畏车马喧，把一切纷纷扰扰都成功地阻挡在外，目之所及皆为欢喜。
《论语》中有云，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
这句话是说，颜回住在一个简陋的小屋里，别人都忍受不了这种穷困清苦，颜回却没有改变他好学的乐趣。
你看，快乐就是一种好心态。
刘禹锡也曾说过，“斯是陋室，惟吾德馨。”
乐观豁达且好学的人，到哪里都能自得其乐，活成自己喜欢的模样。
快乐一直都很简单，因为简单就是快乐。
它简单到，只要陌生人一个善意的提醒、爱人一个温暖的眼神、父母一句诚恳地表扬、朋友一声亲切的问候，都能让我们快乐。
真正的快乐有时只是一种感觉。
那种感觉是货真价实的，没有半点虚拟，但需要我们时刻用心去感知。
感谢痛苦
人为什么会感到痛苦呢？
佛经上说人生有四苦，分别是生苦、老苦、病苦、死苦，主要指的是肉体上的痛苦。
然而比肉体上更加令人痛苦难耐的是来自心理上的痛苦。
回归问题本身，我们心理上为什么会感到痛苦呢？因为我们每个人都有七情六欲，这是最正常不过的事情。
感到痛苦并不是一件彻头彻尾的坏事，它反而可能是一件始料未及的好事。
《今日简史》中这样写道，“各种痛苦最深层的来源，都在于自己的心智。”
我们也可以反过来理解，随着心智的逐渐成熟，痛苦也会逐渐淡化。
因为在一次次的痛苦体验中，我们的心智也会变得越来越成熟。
其实很多时候，我们都是在痛苦中不断觉醒过来的。
考试失败的痛苦，让我们知道自己还需要恶补哪一块知识点。
失恋的痛苦，让我们醒悟要学会好好爱自己才能更好的爱他人。
错失晋升机会的痛苦，让我们明白该如何去调整改善自己的工作方式。
所以，我们应当感谢痛苦，是痛苦让我们认清了事物的本质，看清了人性的本来面目。
感谢痛苦，让我们一次比一次成长得更快。
真实
人们常说，“追求极乐是人类的天性，经历苦难是人生的必然”。
成长是快乐的，也是痛苦的。因为蜕变的过程很痛苦，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。
苦乐交织的人生，才最真实。
王小波曾说，“人活在世界上，快乐和痛苦本就分不清。所以我只求它货真价实。现在我认为，人在无端微笑时，不是百无聊赖，就是痛苦难当。”
为何不真实一点呢？
揭掉面具吧，快乐的时候，放声大笑，痛苦的时候，放声大哭，做真实的自己不好吗？
这个世界上，每一个人都是独立的个体，不会有100%相同的人，正如每一片树叶都各不相同，做自己就好。
看到一句幽默的段子，或是听到一句搞笑的台词，你咯咯笑出了声，而旁边的人却无动于衷，这并不丢人啊。
因为你的快乐，有时并不需要别人理解。
同样，你感到痛苦也并不丢人，因为你的痛苦也并不需要人人理解和体谅。
鲁迅说，“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”
既然如此，觉得痛苦的时候，就痛痛快快地痛哭一场啊，在不妨碍他人的情况下，大胆真实地表达自己的情绪，并没有错。
难得来世上走一遭，要做就做最真实的自己，走自己喜欢走的路。
活着
王小波说，“毕竟还有真的东西，所以活着还是值得的。”
父母的养育之恩是真的，老师的教育之恩是真的，天空的蓝色是真的，大地的温实是真的，我们的一呼一吸，都是真的。
活着，是值得的。
爱我们所爱之人，被爱我们的人爱着。做我们所爱之事，被所爱之事滋养着。还有蓝天白云，绿水青山，人间值得。
活着，就是幸福。
迷茫时，看看那些在医院挣扎的人，看看那些被病魔缠身的人，你会发现，没有什么比健康活着更幸福的事情了。
真实地活着，在生活的细枝末节中感知快乐，在生活的光怪陆离中感谢痛苦。
只有拥抱快乐，接纳痛苦，才能让我们更加真实地活着。
感谢痛苦的存在，成就本真的我们。
真实地活着，才能感知最真的快乐。
人生本就是一场修行，在快乐中前行，在痛苦中炼心。
我愿成为你的小众欢喜
也愿所有同频的小伙伴
都能在这里遇见
（22年度年度营第4篇，1774个字，共累积7466字数。）