有能力爱自己，有余力爱别人

闲庭信步笑看花开花落，宠辱不惊冷观云卷云舒。这样的境界我们有几个可以有？！

当一个人真正的关注自我，开始了解自己才能真正摸及到生活的质感。近期发生在身边的一件件事后，慢慢的体会出爱，它是一种能力！原来需要需要我们不断的学习，让自己拥有爱的能力。

亲爱的朋友们，今天我想分享给你一些。生活中带给我的真切体会，让你们明白爱的能力，是非常重要。我们一定要通过修复自在，不断学习才会得到。

前段时间我的生活发生一些改变，一直渴望通过声音来实现主播的梦想！然而，我的梦想因为家人的反对，不支持！我停下来了，内心也是不甘与纠结的。我流下滚烫热泪，心里一阵阵难受。仿佛耳边听到梦想被摔碎的声响，声声入心。让我陷入到无奈的痛苦中！像失去了我心爱的东西，曾怀疑自己。。。。

每一天我强颜欢笑，努力地克制自己！去学习张畅老师的心理课，去听名著情商课，边界三讲。去了解其它好多好多。。。。认真听做笔记，在知识中寻找曾失落的自己！

就在昨天早上，我终于很早起来跑步了！又来到久违的滨江路上，我听着蜕变课程。看到美丽的日出，闻到一阵阵雨后的小草青香。突然释怀了！原来那个开朗的坚韧的，积极的我又回来了！

于是，我大声练习早安心语。一句句能量满满的文字，把我唤醒！我不应该这样不开心！心中有热爱，生活处处都精彩。我可以去做很多很多，一直热爱的事呀！

跑步煅炼，在电脑边放上喜欢的音乐一边唱歌。去和孩子们一起玩，练毛笔跳操。让自己变得越来越开心与喜欢！

前几天看到一段文字，分享给朋友们！

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做『真实』。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做『尊重』。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为『成熟』。

当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做『自信』。

当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做

『单纯』。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是『自爱』。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做『谦逊』。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫『完美』。

当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，『心的智慧』。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』！

我越来越喜欢独处时光！用心记下每一天的感恩日记。累了，痛了，无助时学会抱抱自己！平时多用自我鼓励的话，让自己变得更坚强。

一个女人要想在婚姻里活出自我，就必须争取到一种经济与思想的独立。拥有更多爱的能力，会更尊重与接受对方的差异。包括容忍太多生活中习惯，尊重各自的思考方式等。给到对方真正想要的爱，而非你以为的爱的表达！这是我学习后的体会。

只愿我们都可以更快乐！更幸福！所有美好都与你不期而遇。一直努力着，一起前行。。。。向快乐出发！

图片发自App