紫水晶一一1990
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晨间日记一一减脂健身（六十）

20190710,早晨起床后一杯红茶水。昨天饮食总结：一个鸡蛋，一个小块馒头，一碗稀粥。中午吃大桌，肉鱼，米饭一小碗。晚饭吃了一砂锅土豆粉，几小块油饼。昨天运动总结：走路6658步。今天去爬长白山，考验身体素质的时候到了！加油！

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他