亲子时间管理践行分享

小伙伴们，大家早上好，我是Nicole。我的坐标：厦门。我的三个标签是学前教育工作者，旅行爱好者，终身广泛学习者。

接下来，我来分享一下我的践行分享，首先非常感谢丫丫老师在喜马拉雅分享亲子时间管理30讲，我也感悟良多，开始培养孩子与时间做朋友。

我本人还没有结婚，是和家里八岁小侄女一起践行，小侄女目前二年级，性格乖巧懂事，基础习惯还不错，偶尔有点拖延。

目前基本可以做到晚上9.00入睡，早上7.00起床，有10个小时睡眠，中午午休算上1.5个小时，基本满足丫丫老师说的10-13个小时。

精力管理是时间管理的基础，

运动方面，小侄女比较弱，跑步跳绳都是班级倒数，但她跳跳杆，拍皮球很擅长，也很喜欢散步，就多往这方面发展，保证一天运动半小时。

学习方面，她对英语很有兴趣，家里有点读笔，只要晚上做完作业就跟读，平时也很喜欢说日常物品的英语，后期根据她的需要也会增加一些其他活动。

读书方面，阅读一直是我特别在意的一个习惯，从很早就开始亲子阅读，听完课以后更是坚持天天读，暑假就读了30本。书的来源包括自购、图书馆借阅、同学交换等。

我们目前有在用闹钟，鸡蛋钟，类似番茄钟，去提醒孩子起床时间，效果还不错；现在要在家里多放几个时钟，让孩子慢慢学会和习惯看钟表；合适的时候送她一只功能简单的手表，把时间随身携带。

希望通过三十天践行能，早睡早起、不尿床、好好吃饭，运动坚持的好习惯。

我的分享到此结束，感谢大家的聆听！