蜜薛儿4月——月度检视

思想转个弯，天地无限宽.❤️

不知不觉，2019年时间过了三分之一。回头看看4月，称得上是特别的4月，有醍醐灌顶感受。我知道美好和阳光正在照亮我的生活.回忆4月感动满满，每天都享受和体验生活的喜悦和生命的恩赐...身体和灵魂都在路上感觉真好！

加油❤️

一切都是最好的安排，2019年一直走在学习、成长、改变、突破路上，我知道我将永不回头.继续前行，直到永远永远.

2019年的4月必将在我人生中留下最深刻和感动的回忆.

5～6号：清明节两天全然刷新了自己，深深感受到每个人连根养根重要性.虽然祖宗们去世啦，但他们的灵魂和血液在我们身上流淌着！

记住：祖先是树根，爸爸妈妈是树杆干，我们就是树上的叶子和果子.根好树干好果子才好！每年记得祭拜祖先，每天记得孝敬老人，让爸爸妈妈顺心安心，一切才舒心。

风光无限美

我们

第一次这么有仪式感，这么多人500➕人为我天堂的祖先们送去祝福和问候，我相信今年我的祖先们是最幸福的！让我感受到链接祖宗那份能量的喜悦；第一次为我的祖先们送去鲜花和糖果；第一次搞清楚的妈妈爷爷和奶奶的名字；和爸爸的妈妈和奶奶的名字.（因为他们去世时我们没有出生，长大后也没有听见大人们说过他们的故事）深深愧疚和抱歉，长这么大，才知道！所以从今年开始，我决定，每年都会去为祖宗送祝福和感恩他们庇佑.

17:第一次参加成都园长分享会义工服务，付出的喜悦无以言表。相信世界因我们付出会更加美丽！因为付出我们也将更加幸福。人生存在的意义不就是我能为别人做点什么吗？感恩一起同行的天使们！我爱你们！❤️

我是义工我快乐

彩排当中

19～22日无锡马拉松，带着无比温暖兴奋的心情开启了第一次外省马拉松之旅，无锡赛道真是无限美腻！依山傍水，山水花和天地互相照映，此情此景将永生难忘！

跑马和旅游两不误，简直享受极了。

穿上粉红色 衣衣的兴奋

拿到号码牌的喜悦

跑马后半日游

跑马后精神依然抖擞

这次一路同行的是大爱，真诚的娟娟跑马女神。无锡之行特别感谢她及包班长，包吃包车包送包住的VIP服务，还教会了我插中式花，深深感动。

同时去无锡也要感恩时间管理同学周总的热情款待，又是接机，又带我们吃好吃的，还专程送我们到宾馆。倍感亲切和温暖...

感谢周总接机服务❤️

25～30号:去美丽的青山绿水的高尊文化中心参加了智然老师《未来企业家培训》。首先感恩老邹来回顺风车...这六天封闭式学习，第一次体验了全程无手机的学习生活是那样的高效....这也是人生中吸收养分最多的6天学习...体会到人生有个智慧的老师指引方向的幸福。听君一席话 ，胜读十年书。

这6天高能量学习，让我搞清楚了人生很多很多疑惑及如何做智慧的女人？如何生好孩子？如何做个好领导？如何识人用人？如何经营好企业？如何学习收获最大？如何孝敬老人？如何改过？如何积善？如何谦德？如何实现自己人生目标？

感恩老师

同时学会了自己该怎么去改变这一切...很多以前之其然，不知其所以然的问题，一下明白了很多很多！大道至简...觉得可以参加这次学习是世界上最有福气的人。

所以在此特别感恩的智然老师，感恩陈虹颖大姐，当然要感谢自己明智的选择，有机会听到并选择了这次学习之路...

永远记住老师的那句话：什么长都不如成长.成长才是人生唯一的目标.

一、健康：

早睡早起统计：

这个月早起时间5～6点间；就寝时间9:00～12:00之间.睡眠质量良好！每天有午休和冥想，精神状态不错！

运动统计：

竭尽全力完成了月初目标120公里.共计运动了14次，跑半马2次，一次自己慢跑，一次无锡旅游跑，时间在2个小时内。现在自己身体情况，速度控制在5分40秒就很享受...

体重管理：体重稳稳的保持住，其实心里想减点6～8斤，这个月开始认真点啦！

动起来 的喜悦

饮食情况：基本全程吃多种素，简直太美味可口.5月1日开始，给自己下了一个决定，从此后再也不吃肉.两个方面原因：1:现在肉类激素太多，不健康。2:动物很可怜，不忍心。

二、家庭：

4月经常在外，陪爷爷时间很少，幸亏有奶奶陪伴，爷爷不在孤单，感恩奶奶。同时恭喜奶奶学车考试科一，科二一把过啦！牛轰轰的。

谢谢奶奶❤️

三、效能：和时间管理同学18号参加一次龙兄的成都公益课，收获多多.

学习永不止步

他们在舞台上照.我在台下自己照...哈哈

四：成长：听书9本.

4月阅读和听书：

1：《逆商》✅

2：《次第花开》✅

3:《透过佛法看世界》✅

4:《解压全书，压力管理》✅

5:《精神问题有什么可笑》✅

6:《消除压力，从大脑开始》✅

7:洗脑术：《思想控制的荒唐史》✅

8:《能力陷阱》✅

9:《掌握》✅

【下月大青蛙】

1:外出学习10天.

2:听书12本，看书2本.

3:运动100公里.

全新的5月已到来，一起加油啦，我亲爱的朋友们！

我是命运的主宰者，我是灵魂的舵手。✌️✌️