2018年11月4日训练总结

第一节课

时间:8:20-10:20

场地:4号场北半场

队伍:06年

教练员:索老师、黄征、吴然、徐延东

今天06年大部分队员随张立博教练远征客场继续京少联赛补赛,前来俱乐部上课的只有两名队员,所以我们与黄征教练和索老师的队进行合练,一共有11名队员。

队员的基础不同为了能达到统一合练的效果,对个人技术部分的训练只练习了带球+单双脚拉推、一对一传球、技能部分主要以区域内6V5对抗传球。之后进行了分组对抗赛,人数不多教练员也一起参与。


带球+左右脚拉推


区域对抗传接

第二节课

时间:10:30-12:30

场地:1号场南半场

队伍:12年精英队

教练员:宋立强、吴然

小雨大风天气来上课的小队员只有9人,技术部分以带球结合过人动作练习,技能部分先是以3V6个人抢球进行训练,演变成区域内分组传接球对抗+自由人(教练)

在后面的对抗练习赛中小队员们在传球+个人技术上集合的不是很好,所以练习赛中主教练会在一些传球、过人不合理的时候将比赛吹停,把之前不合理的站位、跑位以及动作进行复盘讲解。


技术练习


技术练习


技能练习

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