2019年1月复盘|觉知生活

非常荣幸2018年末遇到了双D ，遇到了目标管理，让这个想法很多行动很少的我，开始践行各个人生目标。2019年，我开始多纬度地思考人生、准备人生，并不断践行，同时被不断赋能，跟着老师、优秀小伙伴的脚步，被拽着、拖着，自己挣扎着，开始一步一步地改变。

以下是2019年我1月的目标完成情况。

健康纬度

1.每天冥想——90%完成

2.每天锻炼——50%完成

个人成长纬度

教练学习——100%全情全勤了“倾听”的录播、直播课，并在生活中实践，开始能感受到母亲的情绪，发自真心地去理解她。

职业纬度

1.论文——准备好了所有的论文书籍，确定了论文的写作计划

2.思维导图——1.27和1.28两天我参加了唐老师的课程，收获满满，思维改变，情绪被赋能，要成为思维导图践行者。并开始在数学教学中使用思维导图。

3.寒假课程——10%这个要好好反思一下，如何才能按要求完成最重要的任务。

斜杠纬度

1.家庭教育文章——10%输出了三篇文章，缺乏与实践教学的结合。虽然没有完成任务，但是有了完成任务的新的角度。

2.目标管理——100%一直紧跟达因脚步，中间也补了三次作业，任务完成了，很棒。需要思考一下以后如何可以从容有节奏地学习提升。

家庭纬度

学习与异性相处——0%需要真正重视起这个问题来，似乎美女比男性更吸引我(尴尬)。

亲子纬度

和母亲——90%这个纬度做得比预期中好很多，要非常感谢教练吧的老师和同学，是他们帮助了我去更好的修复与亲人的关系。

思考

2019年1月的收获很多，要感谢一下自己的努力!感谢身边每一个帮助过我的老师和同学、朋友。

说一点自己最缺少和最需要提高的技能吧——复盘。2019年余下的日子我要全力提高我的复盘能力，通过思维导图、目标管理、读书、老师同学朋友，还有不断实践。

2019继续努力O(∩_∩)O