2022年6月28日 早 晴

1、关于老和尚得道后砍柴就是砍柴，挑水就是挑水，烧饭就是烧饭，和稻盛和夫想一件事的时候无时无刻都在想着它，关于在专注的时候下该用哪种状态？

稻盛和夫的工作状态和得道后的高僧就是我们人生的不同阶段，在那个位次下就用哪种状态。如果强行切换到高阶状态，未被会有好到效果，往往事倍功半。周岭对此给出一个合理到方案，我们应该让自己处于舒适区的边缘就是拉伸区的位置，跳一跳就能够到到这样才是进步最快的。

一哥讲的关于篮球的案例诠释到很好，如果你非常喜欢篮球，只是在看而不参与是不会有所收获的。第一个阶段我笼统的总结为技术和心理战术到体能训练，先锻炼自己的这项技能，当然这里面分为很多层次，像稻盛和夫先生做事的状态就是这个阶段到高阶层次。稻盛和夫先生做事极致专注的状态，渗入到身体的每个细胞、生活中到方方面面是非常值得我们学习。第二个阶段就是融入到普通生活层次的阶段，譬如把篮球的团队精神、合作精神融入于生活的方方面面。老和尚得道后的状态显然又是这个层次的高阶阶段。

2、如何正确使用观呼吸？

初步阶段先使用观呼吸，在达到初禅后，也有其他的技巧可以辅助提升，师尊教导他儿子罗睺罗使用的也只是一个技巧观呼吸，所以只使用观呼吸也可以达到四禅，只不过会慢一点，但是不会走火入魔非常安全。慢也就是快，它不只是口号哦。

对外界所有的感知都是靠触觉。

观呼吸就是先修止，让我们的心流慢下来。当注意到哪些杂乱纷飞的念头时，它已经结成了果实。 冥想可以很好到培养自己的专注力，经常冥想就会如同体内有另一个自己（如同高我或者灵魂伴侣）和自己对话，站在第三方的角度经常审视自己的言行，纠正自己的行为偏差。

3、关于杂阿含经

根据一哥的经验，目前讲的好的法师就是新加坡的广钦法师和随佛法师。把随佛法师的讲记中的杂阿含经提炼出的50篇左右就可以揭开佛学神秘的面纱。

4、关于真花和假花的公案

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，佛陀早发现人生皆苦的实像，无常、不完美才是人生常态，学会要接受这不完美。以前我一直觉得自己是一个相对开明、不胡搅蛮缠、也有为他人着想的人，为什么结果不甚理想呢？用一句流行的话总结为什么知道这么多的道理依然过不好呢？可能也正是因为如此认知，才导致思维的局限性，如果我没问题的话那对方必然有问题，这里面包含了二元对立中产生的很大的畏难情绪和对抗情绪，认知的源头是错的。

直到去年无意中刷到一部《天道》的解说给我转了一个很大的念，重新定位自己，元认知才改过来，至少提高了一个位次，我想大约是触底反弹了吧。r积极乐观如是的面对，也许做的不好，哪怕开出如苔米花般的花朵，也是极好的呀。如周岭所言，做最好的准备坚定自己的信念，做最坏的打算降低期待值，将自己的内在身份不断揉碎并重建。

以下为延伸内容

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跟像一哥或者一些位次高的人交谈、看书，感觉自己如同井底之蛙，太过无知笨拙。我需要把这些记录一下，在不久前的下午，我突然想到之前和一哥聊天中的一件事，一哥有在做TO B客户投资的业务，产生的连锁反应就是，我上次给他讲的自媒体的事是否画蛇添足、不自量力。在发信息的那一刻我知道有这件事情，但是我把当初为什么推荐的理由竟然忘记了。

插播一下周岭这个因，在我看完周岭的《认知觉醒》之后影响颇深，我为什么会那么认可他？他的观念价值为何对很多人都影响深邃？周岭在相对短的时间里从经验写作上升到知识写作，成为两本书的畅销作家，和他的长期主义坚持只输出对他人有用的有价值的内容、极致的利他精神（周岭长期免费帮读者答疑，提供有效可行的方案）是分不开的，他引用的文章、书籍出处都清清楚楚的备注出处，还有极度坦诚受李笑来思想影响深远。我看到了从周岭身上可学习借鉴的思路，通过自媒体平台展示自己的价值，供他人直观的了解作者，自管开花相对被动的吸引有此需求的粉丝，从而产生自己的影响力。

因为一哥层讲有出书需求，我觉得周岭的模式是可以复制的，根据我收集的资料一哥在2013年到2017年也是一直公益的帮缠迷群友讲课答疑，在2013年之前我不太清楚。我直观的想法就是一哥也依然可以沿用以前的答疑模式，收集有需求的一线的关于大众的股票方面的疑问案例，通过自媒体平台扩大自己的影响力，这样对以后出书应该是有帮助的。

我为什么这么热心呢？

插播一则趣事，我在2015年5月27日加入一哥的群，在那个时间段，大部分的股票群都很活跃，大家都畅所欲言，一哥的股票群也很活跃，不一样的地方再哪里呢？其他群都是平常普通式的聊天，我初次看到一哥的出场方式，一下子没适应过来，每个人都跟一哥打招呼，一哥也一一回礼大家，这感觉就像皇帝上朝议事的错觉一样，我这是穿越了吗？哈哈哈。。。。。。乡下人没见过世面。。。。。。从侧面来说有知识还谦逊有礼，他个人所散发的魅力吸引了大家。在2017年之后因为其他事未能继续讲课大家也一直殷切的期盼一哥能早日出山，这也是大家对一哥个人价值的肯定。

周岭在《认知驱动》中讲到：利他的本质是爱，它的力量取决于我们对自己、对他人，以及对这个世界爱得有多深、爱得有多广。利他的正确姿势不是无端付出，而是努力成为一个有价值的人。我们需要通过自身的能力或价值去影响他人、服务他人，而不是试图用某种条件去取悦或控制他人。

我觉得一哥和周岭本质上是一类人，都是用个人价值影响服务他人。我本人也是一哥N论的受益者，所以我当然希望一哥的思想理论能传播的更远。

这同一件事我前后两次的思维竟然把中间的关联忘记了，这个思维漏洞太严重了，还是要把它记录下来无关文笔，我前几天还写了一篇反思日记，和这个不一样，当做用不同的视角观察生活。我们的思想一直在变化，不抓住它，怕是大概率会遗忘，反思日记要持续记录。

李笑来说他只有一个终身职业，就是学生，愿作一个终身成长者。这个职业甚好，我也喜欢。

只为了未来的某个目标而生活是肤浅的，生命萃聚在山的四面，而不是在山顶，我们的脚下，才是万物生长之地。

                    写于2022年6月28日10:15分