自我输出第七天~181204

晨间日记

今日晨起:  10:03      昨日就寝:01:20

补充睡眠:2h    评价:似猪

天气:晴          心情:无力感

他的动作一顿,瞥了我一眼,然后大力将那块布拉了下来。

仿佛一只被主人发现正在桌上玩水杯的猫,你大声呵斥他,自以为能吓到他,结果他只是看着你,冷漠地“哦”了声,然后用力扫落了那只可怜的水杯。

他的确很可恶,但你仍然爱他。

今日三只青蛙

1,人际沟通结课作业——面对面沟通优缺点

2,南海吉祥物设计文案整合

3,奖励旅游之风险预案

今日所学

上课:沟通与领导力3节课件,西班牙语关于家庭成员       

阅读:学会写作三节、摄影构图与图像语言。

英语:无!

西班牙语:家庭成员校内课程

其他知识:微信+公开课++豆瓣+B站+微博

知识输出

图片发自App

图片发自App



技能

写作课~定位人物

练字:英文圆体

图片发自App


摄影:从构思到照片

提升幸福感

饮食:壮的剩饭+酸辣粉+辣条+烧仙草+两瓶饮料→真不健康

运动:仅仅走去教室上课

感激:可爱滴strong冬夜送我

自责:睡了半天、吃垃圾食品

恼火:近代史邻座几个姑娘叽叽喳喳一节课

甜蜜:嘿嘿,无!

学习:学会倾听

人际:西语课尴尬的回答问题

善行:帮人拉门...

倾赞:壮的美貌

整理:太晚了!明天~

习惯打卡

早起(0/0)——从8→6:30

早睡(0/0)——1→23:00

午休(5/21)——睡到1h之内

每天洗澡(2/21)

打扮与卸妆(2/21)

运动(1/21)

喝水8(0/21)

戒辣条(0/0)

记账(3/21)

为第二天准备(2/21)

整理三大项(0/21)

当日时间跟踪(1/21)

不躺着看手机(0/21)

预习(0/21)

背书(0/21)

输出(4/21)

反省

完成度较低,毕竟半天在梦中荒废了嘛

时间管理,晚上来劲了,现在已经2:05了

消遣,下午宝贵时间刷了综艺

上课应该好好听课,不该带多于东西,三心二意

戒辣条啊啊啊,垃圾食品!

控制睡眠

照片回顾

图片发自App
出去放风

你可能感兴趣的:(自我输出第七天~181204)