约练感悟5

王聪丽坚持分享第942天

今天早上进行了一次约练，我是咨询师，感谢来访者老师对我的信任和鼓励，让我更有勇气担任咨询师。

要区分什么是现实，什么是想法，也许想法和现实完全不符合，但是人却对负面的想法深信不疑。

2.也行许你比你想像中的更好，只是因为不够相信自己。

3.行动可以带来自信和希望。