读《论语》第1天

        从今天开启学习《论语》连续打卡30天，今天学习了《学而篇》的第一节和第二节。子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”有子曰:”其为人也孝弟，而好犯上者，鲜矣；不好犯上，而好作乱者，未之有也。君子务本，本立而道生。孝弟也者，其为仁之本与。”

        读这两节有很多体会，重点想聊一聊第二节给我的一个启发，为人孝顺，对待家人的态度其实就是他的本性，看一个人从细节就可以看出，因为习惯成自然，细节是无法伪装的，谈到习惯，就让我想到一句话：性格改变命运，那性格是由什么决定的呢，其实很多时候是习惯，也可以说是习惯改变命运！

        人有时候觉得每天都是按照自己的想法和计划在做事情，但事实上你会发现你有很多习惯，工作习惯、生活习惯、沟通习惯、思维习惯……是的，我们其实是被这些习惯支配着在行动，所以说，要想改变自己的命运，其实得改变自己的习惯，要养成一些好的习惯。有人会说：习惯都成自然了，怎么改？太难改了呀！是的，要养成一个好习惯并不容易，而要改变坏习惯就更是难上加难，但是在这两年的实践当中，我发现，习惯可以去改变，首先从小处开始，也就是微习惯，要成一些微习惯，你会发现这些微习惯会给你在成长中带来改变。

        你有哪些坚持多年的微习惯呢？我知道的很多优秀的专家都有很多好习惯，比如郝所每天会听英语、说英语，每天会列出工作计划，把行程安排手机跟电脑进行同步，说到做到；比如李所每周至少游泳2次，比如铁桥老师在没出差的时候每晚都会去办公室加班，比如李老师会进行会议记录等等，那想想我自己这两年养成了哪些微习惯呢？

1）从2019年9月开始挑战演讲打卡，今天是坚持的第675天，每天坚持录3分钟视频、写500字日记；

2）从2018年开始练习瑜伽，2019年6月开始挑战马甲线进行打卡记录，今天是坚持的第463天，没做到每天，但尽量做到每周至少练习2次。

3）从2018年开始听樊登读书，之后也听喜马拉雅，一直到现在坚持每周听书；

4）从2018年2月认识陈老师开始，陆陆续续开始看看书和国学经典，没有做到每天坚持看书，但一直在看的路上，且逐渐对看书越来越有兴趣。

        这是近几年生活中的一些微习惯，从这四个微习惯上我收获了越来越好的身体，以前的同事说我逆生长，气质确实比以前提升了一些，说话更有自信，也更有逻辑，比以前也更爱表达，力量逐渐从内心开始长出来，而且随着看书和听书自己的认知边界也在不断打卡，跟别人聊天的过程中可以很快速的理解他人，沟通更加顺畅。

        这些微习惯是既往我从来都没有的，只要开始，你就可以有自己的微习惯，找到自己想改变的，想要的好习惯，然后行动起来吧!