21天亲密修习营18天

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我家爆发战争绝大多数是因为我不合我意，别看在外人面前是个好脾气的人，但和家人就会显出原形，暴躁。遇事如疾风骤雨般大发雷霆，暴雨过后则风和日丽。还有一种情况就是爱人喝酒后的唠唠叨叨和蛮不讲理，最开始我是忍忍忍不住就爆发战争。

不管是哪种形式的战争，都让我们两败俱伤，这些年的聚少离多，我和爱人约定给自己按上情绪开关，当一个人情绪不好时，令一个必须按下自己的情绪开关闭嘴倾听，听避免发生战争。

从思想上认识情绪低落对身体的伤害，爱人发现我因自己的拧巴满身节结后，改变了很多，在家里的大事小情特别在孩子的教育管理上加强沟通。不合我意时，先说明自己的起心动念，自己眼里的优缺点。这样感觉家里温馨很多。