《情绪的线》焦点中原团队分享第53天（792）总460次/18（2022.5.10）

读《尊重与希望》的案例，跟着大咖学感觉就是不一样。

通过对整个案例中描写父亲情绪情感词汇的体验，好像更能去理解到父亲的心情，也更能看清楚咨询师问话背后的含义。所谓我们的模仿首先也需要建立在对这个问句背后含义的理解，才可以在不断模仿的基础上内化成自己的语言。所以咨询中我们更需要去关注的更多的是来谈情绪的变化，托住他的情绪。理解了最后边一句话的澄清“她会很开心的说吧？”确认前边一句话不是抱怨。当我们更能去关注感受时也便更能理解到他。

焦点是个赋能的学派，整个咨询中直接赞美，间接赞美和自我赞美始终不离左右。自我赞美的用句也灵活多变，自我赞美引发思考，更是引发他对自我的一种认同。用叙事的话来说是他经历的故事的意义所在。赋能通过赞美和重新建构来完成。不是不知道才说而是说了才知道，别人说不如自己说。

咨询就是倾听选择重新建构的过程。如何构建看见生命的亮光:一流程（关系目标资源一小步）二感（希望感和成就感）三借力（重要他人，过去借力，未来借力）三架构（目标架构，例外架构，假设解决架构）四态度（尊重欣赏好奇未知）五聚焦。

例外是优势资源力量成功。不要的尽头是无限的可能，所以要把目标正向化，聚焦一个点儿。