大南京加油

惦记着大南京一天,希望大南京一切都好好的,防疫工作刻不容缓,不给南京和国家添乱,我就在桥北不乱跑,挺好挺好。上班心里一直想着疫情,希望不要扩散,因为我爱南京,爱这座城,这里的风景,这里的人。同时还会在这座城生活一辈子,想想也幸福,我的大南京,加油!

跑步10公里,联系三天跑下来,腿不疼了,多跑跑,自律能给人自由,确实是,今天感受到了,越跑越有劲,早班就可以跑,拒绝拖延

有点困了,最近睡眠不够,一会就睡觉去啦!

口才与演讲:

口才不是天生的,需要刻意练习

抓住机会就要上,不断锻炼

网上多听多学,学习情商和说话

找对标人物,樊老师

今日复盘:10分,坚持坚持

明日:非暴力沟通,内场学习巩固

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