2022-11-09

今日有点儿弱爆的一天 ,昨晚似乎一夜没有睡着,早起不来,挨到七点多,去做核酸看排长队,索性围着小区跑了两公里,结果还是头沉的想晕~

去看大夫说嗓子充血,还犯鼻炎,影响的头疼……一个头疼要我的命,我想是因为内心恐惧害怕~被头疼恶心吐缠绕了太多年,最近几个月还频发……我知道我要调整情绪,接纳这种我好,没有什么可怕的,天塌不下来~

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