《写出我心》读书笔记1

加入平台 刚好一个月，有幸加入小月搭建的21天阅读写作陪伴营，很高兴在这儿遇到那么多同频的朋友们，和大家一起学习交流，共同成长。

感恩遇见《写出我心》，好久没有读到如此心仪的书了，可能与自己当下的境遇比较契合，渴望寻觅一条适合自我修行的路径……

去历练提升自己，去了解表达自己，去倾诉自己的喜怒哀乐，及所见所感所思。

感谢《写出我心》给予了我动笔的勇气，决定付诸行动，开始去写，无论好坏，接纳自己，不设限，只为跟自己内心对话。

先介绍一下本书及作者：

《写出我心》是美国作家娜塔莉·戈德堡1986年出版的作品，被列入高中读本经典读物。

主要阐述普通人如何通过日常记录，开始锻炼自己的写作能力，到怎么去写的详细入门写作教程。

作者娜塔莉是美国作家、诗人、画家、书写教练，她倡导用写作来修行，使她成为世界级的写作名师。

她认为写作跟修行一样，要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。

学会列写作素材表——心之迷恋

尝试列一张写作素材表，列出让我们迷恋的事物，好让我们在没清醒的时候，有意识或无意识地想些什么。

列出单子以后，便可善加利用，最让我们迷恋的事物是有力量的。常年写作的人都免不了写令自己迷恋的事物。

我心之迷恋：翻看之前的随笔，发现我写的最多的要么是育儿心得，要么是母亲的离世。

别光讲，展现出来

关于写作，有一句古老的箴言：“别光讲，展现出来。”这话到底是什么意思？

意思是，别光说你很愤怒，向我们展现是什么令你愤怒。我们阅读以后，也会觉得愤怒。

别告诉读者该有什么感受，把状况展现给他们看，自然会唤起他们内心的感触。

写作并非心理学，不谈“关于”感受的事，作者有某种感触，应透过文字唤醒读者的感受。

比如：新生儿诞生的那一刻，我们如果在场，可能会喜极而泣并欢唱。

描述一下会看到什么：妈妈的脸庞；多次尝试后，婴儿终于一鼓作气来到人世；丈夫配合太太同步呼吸，不时用湿毛巾擦拭她的额头。不必多费唇舌，读者便能体会到生命的本质。