听《苍炎2》2013-2014赛季摘抄

2012年师从加拿大教练布莱恩.奥瑟教练,提升滑行技术。之前是奈奈美教练。

1. 专注于自己而不是对手

2. 专注于自己的表演,专注于自己能做到的事

3. 稳稳当当的做好当下,全力以赴,竭尽所能

4.师从名师和高手一起学习, 提升各方面技能

5. 参加各种比赛,记录每次比赛前的心路历程,比赛中的得失,比赛后的总结。比赛中发现自己的不足,有不足就还有进步空间

6. 保持专注,保持自信

7. 只要和平时一样全力以赴 就能有好结果

8. 让自己保持专注

9. 比赛中有失误的时候,全力以赴,坚持到最后

10. 不受周围人的干扰

11. 比起过去,更好的专注当下

12. 掌控情绪,带动情绪。看过一些关于情绪的书,运用到实践中

13. 这一赛季是全力以赴,思考良多的赛季

你可能感兴趣的:(听《苍炎2》2013-2014赛季摘抄)