2022-08-22

#归零活法正念实修 0822 晚课

万物都是空性。一直追逐着别人的爱，虽然得到了很多但也不知足，总觉得匮乏。我以为我缺爱才会这么努力追逐，那些匮乏的体验是我以前的过往经历，我现在还缺爱吗？在经历过无条件的爱和支持后，在经历了那些狂喜的状态后，才发现爱也空。

当时拥有的爱的感受是确定真实的，那份力量足以支撑我往后余生。当我感受到自己不值得被爱，还想获取更多爱的时候，我的恐惧和贪心就来了。

我以为有人爱着就是圆满的我，否则自己就是不好的。把自己幸福寄托在外在是多么可悲的事情。

当我自己不爱自己时，就是我感受不到别人的爱时。所有的匮乏都源于自己给予自己太少。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有健康的身体，祝福所有人都能拥有丰盛喜悦的人生。