如何找到自己的优势才干？试试这个小方法

昨天接待了一位职业规划咨询来访者，她一上来就说，觉得自己普通到不行，工作中都没有优势没有竞争力。

在对谈过程中，我从她的生活和职场经历中，看到了一个闪闪发光的职业女性。咨询结束时，她说，哇，原来我还有这么多优势，我之前都不知道！

所谓优势才干，常常是那些体现在行为过程中，你自己可能不以为然，而别人羡慕不已的部分。很多人日常忙忙碌碌，忽视了对自己才干的觉察。

最可惜的就是盯着别人的优秀，为自己的普通而焦虑，看轻自己，成为自己的陌生人。

那么如何发现自己的优势才干呢？测评和咨询的方法很多，其实你完全可以通过日常加强对自己的觉察来探索和了解自己。

我通常会教来访者一个如何发现自己的优势才干的小方法——全盘接受他人对自己的夸奖，一条条记到“夸夸本”上。

定期复盘看看，哪些方面被夸的最多，那就是优势所在。

还有些被夸赞的方面，可能你很清楚自己暂时还不名副其实，但就是去接受它相信它。平时带着“我做这个的能力强”的自我暗示去做事，做的多了，就真成优势了。

有句话叫做，fake it until you make it。就是这个道理。

用不了多久，就会看到一个发光的自己，你就自信了。

这个自我探索的过程，是最真实和值得的人生体验。

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