一群人 一起走 在一起 一辈子

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【日精进打卡第188天】

【知~学习】

《六项精进》0遍  共858遍

《大学》0遍  共341遍

《立勤改责》0遍 共571遍

《领导者的十项职责》0遍 共152遍

《最伟大的销售》

《愿你》

《平凡的世界》

《无声告白》

《MBA十日读》

《思维方式》

《道德经》

《阳明心学和稻盛哲学》

《致良知》

《活法》

《心法》

今日学习:

樊登读书会听书

读《活法》

【经典名句分享】

逃避不是办法,认清眼前的现实才是一剂良药

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲(1)

2、不要有感性的烦恼(1)

3、耐心 细心对待周围的人(1)

4、修炼慢 静 柔(1)

5、说话前 先思考3秒钟(1)

6、去原谅  去包容(1)

7、尽量坐地铁(0)

8、步行万步 (0)

9、午休(0)

10、餐后散步(1)

11、饭食8分饱(1)

12、定课 每周一天打扫房间(1)

            每天一小时读书(❌)

            每周健身至少一次(1)

13、按照教练安排食谱进食一个月(1)

14、断舍离(1)

二、齐家:(对家庭和家人)

1、跟老公大扫除

2、给侄子和老公做最爱的红烧肉盖浇饭

三、建功:(对工作)

1、准备明天出差物品

{积善}:发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日2善,累计195善。

1、在宜家,顺手整理好别人乱放的物品

2、用小组家人的智慧,安慰焦虑的朋友

【反省 总结】

一大早就感觉很幸福,和各个小组家人一一问候了节日,提醒大家最后一天收心之旅!才发现,好多家人已经上班了!小组家人过节期间欠下了些罚抄,也都陆陆续续开始写了!哈哈哈!节前好像感召了好几顿火锅,哈哈哈,大家分分问候何时来吃,我昨天才答应教练,所以,这个月要告别火锅了!小辉辉要给我寄家长的米面,玉生学长还准备带东北特产,幸福的不要不要的!

自从上次听了断舍离的课后,一直想践行,今天终于有时间,哈哈哈,一个字,爽!果然心情舒畅!

昨天锻炼后,今天全身酸痛,恨教练…

小组家人打卡的内容越来越丰富,越来越多元化!每天都有学不完的内容!以前最不会安慰别人,现在,用小组家人的智慧为自己为朋友解决很多难题!真的很感谢遇见这么多志同道合的伙伴们,一起成长 一起精进的感觉真好!一群人 一起走 在一起 一辈子!

【感谢】

1、感谢爸妈,给我一个家,免我苦 免我疲 免我无枝可依,免我颠沛流离

3、感谢老公,对我呵护有加,让我天黑有灯 下雨有伞

4、感谢公婆 培养出这么好的老公,让我一路有良人相伴

5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们,一路陪着我,让我拥有 好故事可以说

6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗

7、感谢六项精进带来的一切

8、感谢我身边的所有所有

今日感谢:

9、感谢老公陪伴

10、感谢教练的监督

11、感谢睿睿 大鸿老师的关心

12、感谢玉生学长 423的学长们以及我所有的小组家人们!

13、感谢朋友们的惦念

14、感谢自己今天的信念坚定


看一遍笑一遍


【志愿】

上善若水!居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时,夫唯不争,故无尤

【打卡始于20180402,持续打卡于20181007】

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