听书||深度工作

        这是一本会触动每一个人反思的书,像我这种手机癌症者,经常找借口工作需要不肯错过一个社交信息,甚至被女儿戏称为低头族。在这样静逸的春雨夜,樊登老师的解读如同一位老师在教训一位犯错的学生,触动心灵的声音,必将启发自己的行动改变。

        自从运营社群,走到人群中成为胡老师,就觉得自己很重要,保持着那种极强的虚拟被需要感,不能错过一个信息,朋友圈也要保持着良好的互动和点赞。正因为如此,时间的碎片化,无法专注瑜聚焦,思考变得肤浅……这本书很及时,告诉我为什么会发生这样的现象,长此以往大脑的反应形成惯性,根本无法做到深度思考和工作!

      要做到深度工作,书中给了四个准则:1.让自己的工作深入;2.拥抱无聊,克服分心;3.远离社交媒体,谨慎选择网络工具;4.砍掉浮浅工作。听起来真的是十分简单的道理,做起来却是如此困难。

      此刻,我告诉自己,你并没有重要到人人都等着你第一时间解决问题,放下手机,养成定时看手机的良好习惯,培养属于自己的手机使用习惯,马上开始深度思考和工作的习惯,把专注的感觉找回来!

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