Jennifer_TJ
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时间管理践行50天-12/50

App软件Sleep Cycle监控睡眠，提升睡眠质量。

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。健康饮食，补充粗粮，肉类蛋白，非肉类蛋白，果蔬。

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