“圆圈”法则——高瞻远瞩，从长计议（六）

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      每天的基本安排就是以下几种活动的循环轮换：约一小时的完全静默，仅仅思考生活与工作中的重大问题；一小时安静地研读那些我曾提到的伟大思想家的思想与著作（或许包括本书所阐述的法则，尤其是商业问题及其“金刚解药”那一部分）；一小时在户外安静地行走或做其他运动；一小时清淡的饮食与休息。保持非常健康和清淡的饮食是很重要的——大量的绿色蔬菜和富含蛋白质的食物，同时避免糖类和淀粉类食物，因为它们容易抑制你从“森林圆圈日”中获取创造性的能量。如果静默变得有点难以承受，并且你还出现了焦虑和头昏，那一定要保证足够的运动量，并吃些油腻的食物（例如：通心面条，奶油爆米花，和意大利式烤宽面条等）。

        按照这样的方式度过一天后，你将会发现自己对“森林圆圈日”产生了与对每周“圆圈日”一样的怀疑——对于一个繁忙的高级主管而言，要克服“什么都不做就是在浪费时间”这种观念的确有难度。此时此刻你绝对有必要提醒自己，我究竟在做什么：完全静默，彻底避免任何工作，推动内在一切的创造力。在你的成年生活中，你的确从未如此尝试过；你从未坚定地去除所有外在干扰而专注于内心。你即将看到，你的意识带动无与伦比的“爆炸性”创意与能量，并着力于工作生活中更重大的问题；答案在静默中孕育着，并在五天或一个星期后以一瞬间的“顿悟”呈现在你面前。放松并相信这个过程；在过去的数千年里，许许多多的东方智者从中受益——你也不会例外。但你必须去尝试。

        记得带上一本小型笔记本当做日记本，多多使用它，与他它“交谈”。写下所有在“森林圆圈日”之初所产生的小小想法，并做好准备迎接10天至12天后排山倒海般涌现出的重大灵感与洞见。同时，学会预期在进入“圆圈”后的一周里会出现几天的低潮——这是正常现象，是这一过程的一部分。无论是意识里积极的一面，还是其消极的一面，都会在“森林圆圈日”里得到加强与放大；因此你会发现自己沉浸在对家人的善意的感激之中，或者陷入对供应商延迟交货的责备之中——而且两者经常交替。学会多想想前者，而不要因为后者而迷失方向。

      “森林圆圈日”的最后三四天是专门用于全面回顾你的工作与生活的时间。在这三四天中，把每一天中某段时间专门用于记录与你相关的所有绝妙的想法，然后重新设计你的每日安排，罗列出一个简短而可行的生活方案清单。受静默的影响，你的意识将变得前所未有的清晰与强大——你将轻易的认识到应对自己的生活方式、工作或家庭状况做出何种改变。重要的是，你必须意识到，这可能是你成年生活中意识得以在完全精确和明晰的状态下运作的少有的时机之一；你必须认清这个事实，相信它的好处，并相信你在“圆圈日”做出的决定与想出的解决方案是正确的。

        之后，当你乘上特快列车，回到你的家庭与工作生活中，某些在“圆圈日”内做出的生活与商业的抉择就会显得不切实际，甚至稚气十足。别相信这种感觉！那个回到了喧嚣世界的意识一定会如此看待在静默中诞生的洞见。整个“森林圆圈日”的要点，就是让你准备就绪返回喧嚣世界时，去创造一个新世界，而创造新世界毕竟需要一点点冒险与勇气。

        关于你即将在“森林圆圈日”内获得的好主意，还有最后一点需要说明：记住，它们与外在的周遭事物无无异，都来源于你通过在过去善待他人而在意识里种下的铭印。在静默与内省这样极其有利的氛围中，这些铭印更快的浮上意识层面；并受到独处于良好的自然环境中的平静思绪的促进。在你前往森林前的一两个星期里，如若你可以付出特别的努力，用一种尤其体贴和友善的方式与同事和家属相处，开诚布公地处理任何私人事务，那么你就可以在意识中带着这样良好的铭印进入“圆圈日”中；而这些铭印也定能在“圆圈日”中“开花结果”。

      另外，我们承诺了要与大家分享一些如何获得额外休息时间的建议。坦白的说，唯一能够让你获得额外两周时间的方法就是主动提出为此“买单”——也就是说，你主动提出在你的薪水中扣除这部分的金额。这样的做法在私人企业里比在政府机构中更易执行，但基本原则依然成立——如果你个人愿意做出牺牲，并下定决心进行“森林园圈日”——你就能找到解决的办法。你必须牢记这个事实，现在不仅是你的职业生涯受到威胁。还有你的健康、你意识的平静、你的幸福和你的创造力也正受到威胁。“圆圈日”的价值远远超过几周的薪水，而且如果你愿意砍掉部分收入以换取这段时间的话，你的老板或上司一定会欣赏你的严肃和认真的态度。

        无论我在何时进行“森林圆圈日”，我都会主动请求减去相应的薪水，而这样的请求当然会被泰然地接受！无论如何，这的确给管理层发出了一个信号：你坚信通过“圆圈日”可取得成就。同时你也必须征求家人的许可让你休整一段时间。无论是对公司还是家庭，你都要慎重考虑，自己能在多大程度上安排好日常职责所包含的事物；做好这点，就能够避免让同事或伴侣孩子承受不合理的负担。让大家都理解你的目标，并得到他们对你进行“森林圆圈日”的全心全意的支持是非常重要的；这样你拥有的能量会更佳，成功的机会也更大。但这并不意味着，如果你在开头遇到一点阻碍就要选择放弃。“森林圆圈日”不是一种奢侈或休闲，它是决定你的人生是否圆满、事业是否成功，以及能否泽被所有人的一种内在活动——虽然刚开始你身边的人可能不认可这一活动。因此，你要坚定果断——你的这种行为是为了帮助每一个人。

      还有一些关于“森林圆圈日”的细节，最好能通过他人现场教授给你——就像学习某种运动一样，最好是可以向一位活生生的教练学习。如果你真的打算运用每周“圆圈日”或“森林圆圈日”的方法为你的事业和生活加装一个“火箭发动机”，请阅读本书最后的“后记”与DCI教师团队取得联系，在他们的指导下尝试一两次。