有爱自己的能力，才能更好地爱生活

良好的生活习惯会带进你的工作中，使事业也能够得心应手地进行下去。

那些被不良作息报复而生长的皱纹和痘痘，以及对内脏的损伤是多么昂贵的护肤品和保健品都换不回来的。

爱自己不是放纵自己，为所欲为，不是自由散漫，只图舒坦。

瘫在沙发上吃零食，熬夜追剧，这种舒坦来得太简单了，然而这就是你真正想追求的吗？

爱自己，最起码要做到的就是好好吃饭，好好睡觉。

只有爱自己，才是获得生活其他可能性的基础。只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；

只有爱自己，我们才有底气去呵护和爱惜我们珍视的人；

只有爱自己，我们才能在前进的道路上不断增进我们的智慧；

只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界，拥抱世界和改变世界。

当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现你的人生进入了新的纪元。

每一次蜕变都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向迈进了一步。

唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人才能保持自律的心。

自律的人才能拥有更多的可能性，更幸运的人生。