晟逸
晟逸

早起日志 2022年3月30日

2022年3月30日 星期三 4:20 晴

晚上嘚瑟了，十一点多才睡

早上醒的很早，不过还是等到四点二十起床

洗漱整理，写完字，五点多，躺床上歇着

六点眯了一会，六点半起来收拾，七点出门跑步

七点半回来，八点半出门

问题：起得早，还是睡眠不足，空余时间没安排事情，导致空挡期

解决：安排事情，增强意志，时间不等人，开始百日计划

收获：休息了，也锻炼了

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