《认知觉醒》1/7-3组-菀月-路露教练

原文：

如何深度学习

深度学习有以下3个步骤：

（1)获取高质量的知识；

（2)深度缝接新知识；

（3)输出成果去教授。

这样的学习必然要放弃快学、多学带来的安全感要耗费更多的时间，面临更难的处境，甚至还会“备受煎熬”。但请一定相信：正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获。

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深度学习就是阅读一手图书或资料，用自己的语言陈述对自己有用的内容，反思自己，用到生活中去，最后把经验教授给他人，才做到了深度学习。

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其实这个方法就是拆书法，但是我并没有运用上，在拆书帮已经拆了三本书，可以说忘的差不多了，行动计划也没有完成，到现在已经忘记曾经拆书时写下的计划了。一方面的原因是有些计划是长线的，目标不明确，变数很多，还有就是行动步骤不具体，形而上了。

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目标：构建自己的知识体系

计划：1、3月1日阅读《微习惯》，

            2、3月5日阅读完重要内容，确定4个需要养成的微习惯。

            3、3月6日-4月6日，刻意坚持2个微习惯。

            4、习惯成自然后，再坚持下两个微习惯。