2021-04-25

雷素敏分享1084天，一、读书打卡《身体从未忘记》书海拾贝。第3天。aha 强烈的重复的经验可能会改变我们接受和理解刺激的方式。受过创伤的人比起没有受过创伤的人更容易捕捉到创伤性刺激之外的环境信息。发现早期受过创伤的儿童比没有受过创伤的，更难识别他人的正面表情，而容易将外界的表情刺激时会随便为危险信号，他们可能会在无意识中不断地陷入同样的困境，创伤的印记是让我们无法走过、反复经历类似创伤的重要原因。

yi.范德考克医生本人的临床理论，虽然改变了整个创伤临床治疗的现状，但他在书中提倡的这些非传统的治疗方式毫无疑问是充满争议性的。范德考科医生本人也因为倡导创新疗法而备受争议。这些争议其实是药物治疗，也就是石症治疗于飞四种治疗之间的差异，是研究者和临床着之间争议的缩影。

ping 谈话治疗是心理治疗的最主要方式，谈话治疗试图唤醒人们的观察力，从而去理解和控制他人的行为。然而，这种洞察力难以阻止我们的信任和不断的发出危险信号，难以终止身体的逃生状态,特别是我们关系密切的人，让我们感到恐惧和愤怒时，人们在进入闪回或麻木状态时，语言中枢是被抑制的。这样的过度唤起让普通的会谈治疗可能变得非常困难，另外一个无法感受和思考的有解离状态的来访者也可能让治疗举步维艰，习惯也麻木，自我感觉来应对创伤的人，因为不会打扰任何人，反而更难接受接触到需要的治疗。对于这些人而言，只有我在治疗时克服生理不适感，谈话治疗才是有意义的从下到上，从身体到意识的治疗才更可能打破治疗，停止克服创伤的印记。

now 有效治疗不一定需要语言，但疗愈的标记一定是能够建立有效的人际关系。创伤治疗的关键是降低人们在回忆或者重演创伤时的不适感，在心理创伤治疗中，有效的治疗可以是非语言的提高，对身体的觉察，让来访者在治疗室之外起点到安全的人际关系，有可能从根本上带来治疗的突破。治疗是目前对心理创伤最为有效的。治疗方式之一，在治疗中治疗时几乎完全不需要与来访者之间。建立任何语言上的信任和理解治疗师一来简单的口令。需要被治疗者观察治疗师的手指运动。同时在脑中回忆创伤性记忆，但治疗是不需要知道被治疗者想起了什么，聊结束后他的搭档看起来变得更加轻松自在了。

二、八年级具有三大特点:1.最关键的过渡期，这个阶段没有七年级适应新环境的压力，也没有九年级毕业升学的压力是相对平稳。潜心学习、成绩定型的关键时期，八年级良好的学业水平为九年级升学奠定了重要基础。

2.最危险的青春期孩子刚上七年级时，对父母的话能听的进去，可是进入八年级后，孩子变成了孩子，就像变了个人，开始出现叛逆情绪,盲目自信，亲子冲突等青春期的典型现象，让父母感觉无从无所适从。觉得八年级的孩子最难管。

3.最凸显的分水岭八年级是孩子的学习形成两极分化的凸显期。随着学习科目和学习难度的增加，学习习惯与学习方法的不不适应以及孩子身心发展的变化，有些孩子出现了学习困难，成绩明显下降的现象。因此，教育专家将八年级视为整个初中阶段最危险的关键。

正值青春期的八年级孩子，年龄一般在14岁左右。这个年龄段被称之为少年期，在个体心理发展过程中是从童年强青年的过渡期，这个时期孩子的身心发展总的特点，生理方面，精力充沛，发育迅速，神经脑，神经系统接近成年人身高体重明显增加，表现出不同程度的性生理特征。逐渐具有成人的体型。

心理方面，随着孩子的生理发育加快，心里也产生了我为有过的变化处于半幼稚半成熟的状态。如时而自信，时而自卑，时而肯定世界，时而否定事件，情绪不稳复杂，时而渴望的沟通，时而自我封闭，容易感情用事等等。

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