2021-04-25

中原焦点团队  初级第26期  何进兰  坚持分享第83天  2021－4－25

  《接纳自己，鼓励自己，努力行动》

      面对挫折和困难的时候，每个人的心里都是不好受的，都会感到痛苦。而人们去处理这种痛苦主要有两种表现。

      第一种表现是自责，抱怨和逃避。他们会在心里骂自己，打自己，认为自己一无是处，给自己贴一打的标签，自己把自己搞得遍体鳞伤之后，再妄想逼迫自己立刻战胜困难，这完全就是一种自虐，结果必然是恶性循环。

      第二种表现则是接纳，鼓励和奋斗。他们在遇到问题和挫折后，首先做的就是自己给自己宽心，原谅自己又犯错了，然后他们会给自己打气，告诉自己这只是一时的失败。只要自己不断努力行动，总有一天一定会成功的，而结果也正如他们所愿，他们真的成功了。

      我们每个人都应该学会接纳自己，爱自己，原谅自己和鼓励自己。