周检视(2018.10.1-10.7) - 草稿

一、本周总结

1、本周坚持早起打卡，早睡打卡总是忘记，本周最早起床时间4:53，最晚起床时间6:35。因为国庆放假，睡觉比较不规律，两日晚睡，最早睡觉时间9:30，最晚睡觉时间11:45。

2、本周跑步1次4.11公里，健步走3次，平均5000步/次。

3、使用樊登读书APP听书3本《一平方米的静心》、《跑步圣经》、《正面管教》。

4、《吃掉那只青蛙》纸质书读了两个章节。

5、用喜马拉雅收听YY老师亲子时间管理课程6节。

6、使用印象笔记坚持记录晨间日记。

7、本周清单用得不好，没能坚持使用，想起来就用一下。

二、下周计划

1、继续早打卡，强化晚打卡。

2、坚持锻炼身体。

3、完成阅读《吃掉那只青蛙》。

4、重新制作梦想版。

图片发自App

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