如何克服嫉妒

我爱你

嫉妒是人类最强大的负面情绪之一。

我们会嫉妒别人的成功，嫉妒别人拥有一份好工作，嫉妒别人明明不如自己凭什么能够拥有一个那么好的伴侣。

这是人类的习性，看见身边人飞黄腾达了都会多少都会产生嫉妒。

但是根据铭印的法则，嫉妒所对应的铭印造成的后果就是你用的东西会很快过时，而且你用的东西会不稳定。也许你开的车，别人都开几年都没事，你开的车经常要去修，你用的电脑就经常出故障。

最近朋友给我发了一个老师的视频课程，我第一次的时候就打开不了，但是朋友说她可以打开，我没有留意，以为是需要电脑的，但是第二次的时候还是同一个视频我居然打开了，但是今天我想听了，可是却又打开不了了，我才意识到原来是我自己造成了这个状况，是我的嫉妒的种子开花结果了让我有这样的体验。

那如何克服嫉妒呢？

究其根源还是没有弄明白“空性”，如果我看到别人成功，我看到别人美丽，我看到别人拥有美好的夫妻关系，那也是因为我曾经种下过和谐的种子。种下过慷慨的种子。种下过帮助别人成功的种子。然后我才能够看到有人在我们的世界当中呈现出这种成功的状态。他们的成功也是我的好种子创造的。

所以如果当我看清楚这一点的话，我如果能够善意的，开心的去面对别人的成功的话，去面对别人的美好的感情，我能够欢喜的话，我能够喜悦的话，想一想，这就相当于一种喜悦的咖啡冥想一样的。就会为我那些好种子去浇水去施肥。那下一个成功的就是我，下一下获得美满感情的就是我。

所以说，对待嫉妒，第一个就是要明白我们与他人的关系。

其实他是我创造的，他现在成功了，如果我能够欢喜，下一个就是我了。因为我有好种子我才能看到，如果我都是坏种子的话，我可能就生活在一个战火纷飞的地方，我走出家门都不知道能不能活着回来。每一天就看到很多的政治斗争，在我身边都是一些很贫穷的人或者很愤怒的人。难道我喜欢这样的世界吗？如果我是在那样的世界当中，当然也是我创造出来的。但如果我现在创造出一些夫妻的和谐，看到有人赚到钱，看到有人的孩子非常优秀，那也是我创造出来的。如果我懂得去享受，下一个就是我。这是第一点。

第二个就是要明白嫉妒的后果。

第三个就是要觉察。

要时刻觉察自己是否有嫉妒心。

然后把嫉妒心转化为随喜。什么叫随喜？就是随喜别人的成功而欢喜。随喜赞叹就是：哇，你这么成功，你的夫妻感情这么好，孩子这么优秀，当我们真的从内心深处去随喜赞叹别人，我们去纠正我们的嫉妒，我们不断的去提升我们对别人的美好的喜悦的时候，下一个就是我们会成功了。

相反，种瓜得瓜种豆得豆。

负面的铭印是结不出我们想要的果实的。

嫉妒只会创造更多让你嫉妒的现实。