苑九芬1773：“我本来就很好”

每个人出生时，都是一个赤子，本自光明。但在长大的过程中，会经历很多的事，会有一些不好的感受，产生“怕”和“要”，为了保护自己，会不自知地给自己套上一个外壳或穿上一个铠甲。渐渐地把原本美好的自己藏了起来，最后连自己都忘了自己。

有这样的一来访者，因为小时候怎么努力都不能让妈妈开心、满意，慢慢地她给自己穿上了“我不好”的铠甲。每当内心那个“我不好”的感受出来时，她就会“折腾”，抱怨、发脾气、甚至哭闹打骂。觉得是别人在指责她、要求她，其实只是她自己认为自己不好，她在索要“理解”“看见”“包容”，她所有的“折腾”本质是希望得到全然的接纳，“不管我怎么样，你们都是爱我的”。

生活中这类人还挺多的，他们一般都是特别努力的人，但他们所有的努力都是为了证明自己的好，为了求认可。而且这个“求”像个无底洞一样，身边的人无论如何也满足不了他们，因为，真正不认可他们的人，是他们自己。所以，他们的成长首先需要给自己加个“底”，这个“底”就是坚定地相信“我本来就很好”。

“我本来就很好”，是个真理，不管你是否承认、不管你是否感知到了，只管去相信就好。只有加上了这个“底”，再此基础上再去做事，才能慢慢地做到付出不求回报、不求认可，才能慢慢地真正体会到“我真的本来就很好”。

亲们好！一天愉快！