宝妈1027
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易效能亲子打卡63/90

打卡日期：2019年/7月/28日

90天打卡累计天数：63/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡63/90

1.早睡早起：

22:00～8:00睡了10小时，早餐按时完成，音基课没有学习

2. 先吃青蛙：

英语的各类作业，增加名字和拼音的作业

3.️今日闪光点：

KEEP锻炼，监督执行

加油妈妈    践行打卡63/90

英语没有学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

瑜伽练习开始，keep打卡

#父母检视#

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