2020-06-08晨间日记

起床：8点

就寝：晚12点

天气：晴天☀️

心情：愉悦

纪念日：游戏一天

每日早安语录：

如果你还没有实现梦想，还没有过上想要的生活，那么你要做的不是怨天尤人，而是现在就开始行动。以积极的姿态迎接每一天，做好当下的每一件事，笃定向前的你定会品尝到生活的有滋有味。早安！

每日一词：

路经依赖

今日待办事项：

1.日更

2.练字

3.格局阅读

4.心理学打卡

5.整理行李

6.素材整理

7.mooc课程学习

昨日未完成的事项：

注：

附页：

重要事项：

1.新媒体文案撰写

每日改进：

1.总结失败经验

2.对自身要求更严

3.个人形象

4.理念与个性解读

5.优化工作内容，提高工作效率

6.完善复盘内容

7.建立个人知识库体系

8.个人评价体系

9.优缺点评估

10.市场调查报告

当日事当日毕，不要自欺欺人

习惯养成：

1.晨间日记早上完成，限时20分钟

2.日更数破千，限时一个半小时

3.数据分析当日重要时事，汇总信息

4.学习美食技巧

5.保持饮水习惯

6.每天阅读一个小时，并总结摘要

7.学习的写手帐

8.做读书笔记

9.学会投资理财

10.每天十分钟写作分享

11.即兴演讲

12.每天归零

小目标——贵在坚持

备战四级，坚持每天学英语1小时

备战六级，坚持每天学英语1小时

提升英语，坚持每天扇贝打卡

关注时事，坚持每天看新闻

学习充电，每天坚持读书1小时

学习充电，每天读两篇英文文章

坚持画画，每天不少于半小时

坚持练习乐器，每天不少于半小时

坚持每周打卡一部电影

备注：后续新增

周·月计划目标·完成进度

本周计划目标

1.学习理财——定投从零开始

2.发表原创文章――提高阅读价值

3.梳理便签备忘录

4.本色出演，即兴演讲

5.公众号每周固定时间三更

6.数据分析每日重要时事，汇总成信息

7.制作搜集问卷调查链接

8.昆明导游攻略

9.手帐建立

10.搭建个人知识库

备注：以思维导图形式分解目标任务

本月计划目标：

1.调研报告汇编

2.建立文库

3.剖析文章

4.搭建个人博客网站

5.学习理财

6.学会一项乐器――口琴

后续新增

学习安排·时事讯息·阅读笔记

学习安排：

1.整理读书笔记

2.社群学习

3.网课学习时间表

4.思维导图应用

5.Excel学习

6.投资理财学习打卡

时事资讯：

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阅读笔记：

健康防护·饮食习惯·锻炼计划

健康防护：

防控六要点：

1.少聚会。减少外出和聚餐，减少到人群密集场所。

2.勤洗手。外出返回、咳嗽打喷嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。

3.常通风。居室清洁，勤开窗。

4.吃热食。奶、蛋、肉类彻底煮熟，不碰野味。

5.戴口罩。乘公交、到医院及公共场所应戴医用外科口罩。

6.早就诊。有发热、咳嗽等症状及时就诊。

饮食习惯：

健康营养餐

锻炼计划：

一.健康饮食，坚持每天喝8杯水

二.减肥塑性，坚持健身房打卡

三.强身健体，每天30个俯卧撑

四.减肥塑性，每天坚持keep打卡

五.减掉游戏，把时间花在真正有用的地方

六.规律作息，每天23点前早睡

人际关系·家人问候·朋友聚会

如何搭讪？

工作学习·思考

工作分类：

1.写作日更

2.每日阅读总结

3.社群课程学习

4.英语打卡训练

5.超值教育课程

6思维导图应用

工作复盘总结：

思考：

1.如何协调个人学习时间与工作时间？

2.如何提高工作效率？

3.如何完成每日KPI指标？

4.如何每日总结得失利弊？

5.如何增进专业知识？

陋习整改：

1.拖延的毛病

2.不懂装懂

3.处事不够圆滑

4.说话未突出重点

5.总结不够到位

最美好的三件事

1.阳光总在风雨后

2.心想事成

3.条理清晰

思考·创意

自我评价