问自己

1.  我是一个乐观的人吗？

2.  我对我的生活现状满意吗？

3.  我对我的健康状况满意吗？

4.  我对我的经济状况满意吗？

5.  我对我的社交状况满意吗？

6.  我对我现在的人际关系满意吗？

7.  我过去人生三个最大的收获是什么？

8.  我过去人生三个最大的失望是什么？

9.  我三个最大的优点是什么？

10.我三个最大的弱点是什么？

11.你什么时候感到最幸福？

12.你什么时候感到最没意思？

13.你的健康状况怎么样？

14.你的综合幸福指数有多高？

15.如果金钱和时间不是问题，你会选择做什么？

16.想一想你还没有实现的目标和梦想。

17.是什么阻碍你实现你的目标和梦想？

18.人们喜欢或者不喜欢我是因为什么？