A11-孙春花70天践行总结

        接触易效能已经快一年了，总是磨磨蹭蹭地跟着鱼儿、蒙蒙有一搭没一搭的掺乎着，然后永远都选择入门营，选择难度最低的那个组，进步可想而知，那个慢呀！

        这次的70天践行，那天也有点冲动，选择了A组，要求是早六点前晚11点前打卡，当时每天已经能够6点起床了，我也想试试，能不能突破自己的懒惰。

        平时自己工作特别忙，白天基本不看手机，晚上回家瞟两眼，最近眼睛老花严重了，看手机就更少了，但想想自己主要为了养成早睡早起的好习惯，感觉也没什么难度，觉得坚持打卡就万事大吉了！

        但第一周就让我抓狂了！严格的组规，严厉的组长，还有优秀的组员，顿时让我无所适从。不过在安慧和晓燕的督促和指导下，我也迅速调整了自己的想法和做法，努力去适应组里的要求。

        没想到，一眨眼，70天就快到尾声了，我也没想到，居然就这样坚持下来了，回顾一下，还是收获满满的：

1、早睡早起基本已经固化，从之前的6点起床，到5点半，到现在5点，一点点，适应的很顺利，没有困难和障碍。但是早睡真的太难了，一遇到事情很容易打破，不过11点前入睡的次数越来越多了！

2、坚持听完了《十堂进阶课》，每天一课，从没有中断，特别是小打卡上的记录，陪伴着我一步步完成，所以说没有记录就没有发生。

3、重新开始坚持晨间日记，以前断断续续写的，而且不明所以，很难坚持，现在写起来很轻松。

4、坚持感恩，我本身就是一个乐呵呵的人，但从未记录过自己遇到的那些幸福的事，这70听，每天和幸福相遇并记录！

5、学习冥想，在晓燕和群里伙伴的帮助下，我开始学习冥想，从最初的一冥想就睡着，到现在能完成一个冥想，初见成效！