战胜懒惰

从早起开始，给自己一个改变：

1. 定一个强有力的目标。

2. 早点睡觉。

想要在早上做更多的事情，有一个前提是必须有充足的睡眠，

晚上睡得好，早上才起得来。村上春树晚上九点半就睡觉，雷打不动。

3. 循序渐进。

4. 适当给自己奖励。

早起，可以用一顿丰盛的早餐犒劳自己，给自己一点仪式感，螺旋向上。

一个好的习惯往往只是一根线，但是它串联起的东西，一定会让人受益终生。

早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志，

趁着年轻，趁着还有时间，战胜自己的懒惰，赶紧把未完成的梦想实现，

那么，从今往后，你再也没有理由向困难低头，更没有借口放弃自己。

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