不以物喜，不以己悲！

今天以这一出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》的名句作为题名，表达下我对自己心境的向往和追求。

复习下不以物喜，不以己悲的意思：就是不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。

我以前在生活中，是个情绪化的人，一件开心的小事能让我高兴得上天；一件不顺的小事也能让我立马下地狱。

记得以前读高中的时候，被同学评价为“林妹妹”的性格，读大学的时候，室友说我总是一张苦瓜脸。我情绪化最明显的是前一秒还是晴，下一秒就是阴了。

记得有一次我和朋友去学校傍边的公园玩，公园有那种立等可取拍照的，我们也想拍照留念，高高兴兴的准备和朋友拍照，然后拍照前工作人员让我们照镜子整理下着装，我一看到我的大饼脸和脸上的雀斑，心情一下就悬崖式断裂，最后拍的照片，我是一张不开心的脸，朋友笑称我这一看就是不愿意和她合影呀。

现在回想起来，觉得特别好笑。那时候的我怎么那么容易受外界干扰呢？

记得我初中学到了范仲淹的这句名句，甚为喜欢，遂希望能将自己人生过成这样的状态。

记得还曾和初中历史老师探讨如何达到这一境界的问题，他说你这是：“少年不识愁滋味”，想要不以物喜，不以己悲，这是理想状态，成年人的世界很难的。然后他跟我说起他最近因为学校不让他家住单位房子的烦心事云云，自己现在都没地方住了，心境怎么能没有变化？那时候的我是不懂的，觉得我心由我不由天，我怎么想老天爷是管不着的。

但随着年岁增长，发现在青年时期的我是很难做到这点的。年轻的我太在乎得失，怎能达到这一境界？

所以突破我执才是关键，《唯识述记》云：“烦恼障品类众多，我执为根，生诸烦恼，若不执我，无烦恼故。”自足常乐很有道理，但这往往被认为是不求上进的表现。

现在的我人到中年，倒是看透了很多事情，心态也变了很多，虽然远没有达到“不以物喜，不以己悲”这个程度，但至少我已经是能控制情绪的中年人了。

这些年，我放慢脚步，做些自己喜欢的事情，让我更能感受到生命的美好！而我也不强求自己一定要达到怎样的心境，当下是什么状态就是最好的，接纳自己，接纳自己的情绪。

此刻就是最好的状态！

以上，早安！明天见！