2018-05-14

杨倩,焦点讲师三期,坚持分享499天(2018-5-13) 

              学习收获

          当理想与现实发生矛盾时

        在做心理咨询的时候,当来访者的理想与现实矛盾时,应该怎么做呢?一,调整自己的理想,收一点,减少一点目标和期待。二,把现实,自我,变得强大。评估一下自己的能力,自己的社支持基础。

          也就是调低自己的预期,稳住自己的内心,慢慢来。自己付出的一切努力,总会在一定的时候有所收获的,只是在不同的方面收获而已,只要人们能够耐得住寂寞,和空虚,自然就能实现自己的理想。等待时机,蓄势待发。就一定会有成功的那天。

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