记·自律『第442天』

1、《散文》（22年第6期）（p23～40）

2、云听：《三国机密》（第28～30章）

3、得到听书：《被讨厌的勇气》

4、声音天天练打卡（第126天）

5、普通话水平测试（16/100）

6、百词斩单词：22个（53/100）

7、形体操：30分钟，健腹轮：50个，步数：7350（目标马甲线，73/100）

8、学院语音打卡

9、学院摄影打卡

10、日更（第624天）

11、写信打卡（第471天）

12、断舍离 ✁ 清理手机图片50张（第189天)

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