告诫自己的话语（摘抄）

很多时候都告诫自己，别用过度的同理心感受不幸，这个世界正发生着太多我们无力改变的事情。做好自己，有了余力再去关心这个世界。

尽可能少关注坏消息，过好自己的小日子，认真工作，锻炼身体，做点好吃的，让自己开心的事情。

你没那么强大，你改变不了这个世界，你也救不了别人，你甚至很容易毁掉自己，有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题。