三悟“空杯”之道，让一切归零 ——新阳光心理研修日记（五）

7月29日（周四） 台风“烟花”还是来了  此刻窗外疾风骤雨

李克富老师在课上提醒大家持“空杯”心态，清空一切，从头开始。今天的日记，想谈谈自己对“空杯”心态的理解与感悟 。

图片来源：今日头条

关于"空杯"的理论，其实早就听过。各行各业、很多励志的培训课常讲。忘了第一次是在哪堂课听到的了，只记得“空杯”道理的出处。

一位自认为了不得的高人去山里拜高僧。说是拜，恐怕也有显摆、卖弄之意吧？面对他趾高气扬的发问，高僧笑而不语，只吩咐小徒弟给他倒水喝。小徒弟端给他的本就是满满一杯水，却提起水壶继续往里倒。水漫出来，洒了一桌、一地，小徒弟仍在继续倒。高人制止无果，猛然间醒悟。于是他谦逊地低下头，虔诚叩拜，终成正果。

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当时在想，高僧之所以高，他知道点化他人，关键在于启“悟”。如果悟性不高，内省力不强，还自以为是，自以为了不起，这样的徒弟不收也罢。

而那高人的“高”，也不是浪得虚名。哪怕一时蒙昧，只要能及时内省，明白世间大道无穷尽，强中更有强中手。懂得欲吸纳新知、须及时倒空心杯，虚怀若谷、潜心向学，才能成大器。

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后来，读《南怀瑾全集》，南怀瑾先生在《答问青壮年参禅者》时如是说：

一个人要学佛求法，第一非要把自己构成一个法器不可。

我想这里的法器，大概指的是藏传佛教的灌顶壶、嘎巴拉碗之类吧？因为南怀瑾老先生说，这话如果到西藏学密宗就会听到了。

且不管它是何等法器，关键是南怀瑾老先生接下来的这段话，发人深省。

什么叫法器？法器是个空的，比方，你要把平常所学的东西都倒光，变成一个很好的空杯子，七宝庄严的空杯子，这样人家的甘露倒下来，你才能够接受。如果说不构成这么一个空杯子法器，里头装了东西，譬如读书人，过去、现在的学者，知识学问多了，或者佛学学多了，修行永远不会成功。因为他不是个法器，杯子里已经装满了，对于别人讲的话，释迦牟尼佛讲的话，祖师讲的话，他自认是在客观的批评，这个有道理，这个同我想法一样……这就完了。

我看都是中国人一句老话，满罐水不响，半罐水就响叮噹。就怕学得不三不四，自己已经装满了，什么都不能接受了，那就白听了。

我们当地老百姓批评一个人自高自大，也常常会说他们“一瓶子不满，半瓶子咣当”。小时候爸爸妈妈敲打我让我别骄傲，也常用这句话。

道理或许容易明白，可真要付诸行动，就不那么容易了。自认为有所成就的人，很容易犯自傲的毛病。杯子不是那么容易清空的，比如我。

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那天，新阳光心理研修课上，再度听李克富老师谈及“空杯”心态，感觉直击心底，转瞬又冷汗涔涔。我回想起报名面试时自己的心态和话语。

我的面试是通过电话进行的。记得那天，为了表明自己有研修资格，我沾沾自喜地陈述了自己在专业领域取得的成绩，感觉自己很有基础、颇有优势。却不知好多固化的东西，特别是骨子里的那份所谓成就感，还有那种好为人师、好按一定规则、标尺衡量人与事的“职业病”，对心理研修和心理指导来说，那是大忌。

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静心反思，我的“杯子”里，其实装的只是半杯“浑水”，我还经常让它“响叮当”。想想过去自己是多么的浅薄无知。

如果不赶紧倒空“心杯“，不放下过往，又如何容下这如许的源头活水！即使勉强装进去，那也会被搅浑，怎能清澈甘甜？恐怕连自己的心灵都涵养不了，又谈何滋润身边或许有需要的人的心田？

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赶紧甩甩头，倒空“心杯”。于是，老师的观点、方法与大道，就这样如汩汩清流，缓缓注入其间——

我们的研修学习，是为了学习如何解决问题的，而不是学习心理学知识。

心理和道理是相反的；家是讲“情”的地方，不是讲道理的地方。

心理支持服务就是要满足对方的欲望，而不是满足自己的欲望。

智慧就是区分能力，心理健康就是智慧平衡。

当你觉得你是对的时候你已经错了。

要提高一个人的自尊不是降低他的成功值，而是要帮助他提高能力。

欲望是根，我们要看“见”，且要见“情”。

讲道理不听时，拿起心理的武器；若武器不够，先学会闭嘴。

你的痛苦不是来自这个事件（事实）本身，而是你对这件事的看法不合理。

......

我暗暗下定决心，一定要打破自己的职业固化，打破心胸、眼界的局限。从现在起，自己就是牙牙学语的孩童，从零起步，从一点一滴学起。

我将重新认识自己，问明白自己的内心，认清自己从哪里来，又将归于何处。经常来一场精神世界的断舍离，濯涤心灵。不沉湎过去，不担忧未来， 感恩遇见，珍惜当下。

我将重新认识他人，纠正对他人的不合理的思维模式。生活中真的没有那么多的必须、一定、应该，也不能以偏概全，更不至于糟糕至极。

我将重新认识环境和社会。改变不了环境和事件，就改变自己对环境和事件的看法。重新认识人生，接受生活如许的不确定性。重新定义成功，成功其实就是不断提高自身能力去满足自己的愿望和欲求（当然是健康向上的欲求）。

我将重新认识智慧，不断增“智”启“慧”，始终保持智慧守恒。止于至善，定静有安，思虑有得。

我将清空一切，零起点学起，做到没有任何借口、不折不扣遵从—认同—内化，得形传—心传—神传之奥妙。

向老师学习，也要向同修者学习。我会认真拜读每一篇研修日记和作品，与大家共同进步，争取成为一名优秀的心理指导者。

眼中有人，心中有爱。让温暖流淌，让甘泉淙淙不竭。