记录3点

1.小朋友陪我去剪头发，地铁换乘35分钟➕步行12分钟，表现很不错，没有半点不开心，相反很积极，顺道理了一个帅帅的发型。（我的发型，他居然说像张泉灵老师，高评价，满意，女神级人物的评分，我得加油，努力配得上这个发型。）

2.上一次陪小朋友上英语课是在遥远的一年前，重新开启的陪伴，感觉不错，子扬英语课兴致很高，完全不像他自己描述的低能，给予鼓励，继续往前推，孩子需要大人的正确引导，花时间用心陪，会有收获的。（小朋友觉悟很高，鼓励赞美的确管用）

3.跑步打电话（与妮妮）1小时50分，聊得够久的一次，诉说各自的近况，八卦航线上的事情，剖析低能的一面，相互给对方打气，慢一点没关系，但绝不停步，给自己足够的信念力量带来希望，建构积极的自我概念。