我走过的2018

今天12月26日，2018还有几天就要结束，忙碌的一年就要过去了，对走过的日子来一个总结吧！

一、坚持锻炼身体。这一年我和同事每天早I晨跑，春夏秋冬除了下雨，每天早上跑步，不仅跑出了好身体，而且还跑出了好心情，每天工作精力充沛。每个周六和老公坚持爬东宝山，每周运动至少四天，今年没有感冒，只是体检甲状腺右边有个囊肿，定期复查。

二、坚持学习。今年参加琴素读书会，每周五去学习，后来参加父母成长团系统学习心理学，个人得到成长，通过学习，我学会了觉察，学会了控制情绪，学会了处理亲子、夫妻、同事关系，我能让自己处在一个平静的状态生活。在工作中，我学习业务，一方面向上级学，另一方面向书本学习，工作更加严谨务实。

三、坚持冥想。我每天早上或晚上坚持冥想半个小时，通过冥想，提升个人的定力和能量，从而让自己从各种复杂的情绪中解脱出来。

四、坚持写作。今年有空我就写纪检人手记和宣传报道，钟祥纪委网站用了几篇，荆门日报用了一篇，以后我将继续坚持写作，从而记录生活的喜、怒、哀、乐。

五、热爱摄影。自从去年参加学习手机拍照之后，我在生活中喜欢随拍，拍照水平有所提升，但还有更大上升空间。

六、坚持听《道德经》。每天早上跑步回来洗完澡后洗衣服，边洗衣服边听罗大伦博士讲道德经，听完之后受益匪潜，一切按道的原理做事，变得更加从容和谈定。

七、坚持学英语。我在网上了报了薄荷学英语，每天坚持学十分钟，学习了《小王子》、《傲慢与偏见》等名著，我渐渐爱上了英语阅读，2019年继续坚持。

  八、工作上小有进步。今年工作岗位变动，虽然没有解决级别和身份，但是推到了一个重要岗位，非常感谢领导的支持。

这一年，我痛失了父亲，心里时常想念，但我想只要努力幸福的生活，父亲也会开心的！非常感谢家人对我的关心，领导对我的支持，朋友对我的帮助，感谢生活的挫折磨炼了我坚强的品格！我的2018走得平安充实而又快乐！2019，继续加油！