孕期睡觉时感觉到什么姿势都不舒服时,该如何缓解?

孕期白天时,可以试试下楼走动散步,缓解双腿压力。当时我觉得孕期肚子大,压得我膀胱不舒服、走路时双腿之间又疼痛厉害,就不想下楼散步走走。只在家小范围走走,更多是坐着或者直接躺着。

结果到了晚上睡觉时,双腿疼痛感厉害,真的是左右躺、怎么躺都相当不舒服,即使夹着孕妇枕头,也根本不能缓解压力和不适感。

于是第二天,我就下楼,缓缓来回的散步走动。晚上休息时,就会感觉到身体压力缓解很多,睡觉也踏实多了。

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